Åsathlon - oppdatering

Snart 20 påmeldte til Åsathlon 16 august! I går ringte Spenst Gjøvik - ville være sponsorer - KULT!!!

Sjekk http://aasathlon.blogspot.com/

Svømte 50 minutter i sprutregn i Skumsjøen i dag - fulgt av 7 km løp...

Åsathlon 16 august

Vi drar i gang en lokal triathlon-event under navnet Åsathlon 2011! Arenaen er Osbakken ved Skumsjøen i Gjøvik. "Vi" er foreløpig  Tor Arne, OC og undertegnede. Staben vil bli styrket etter behov av glåm-folk eller andre med vannskrekk og sviktende flyteevne! Ta kontakt hvis du vil bidra!

Dette vil bli et sprintdistanse triathlon med 750 m svømming, 20 km sykkel og 5 km løp. Sykkeletappen går i all hovedsak på grus, så MTB er tingen. Løpingen går på grusvei og sti.

Arrangementet er uformelt, preget av self-service og dugnadsånd. Geir Sveum på gjovikidrett.com vil dekke eventet!

Tidspunktet er tirsdag 16 august 2011 kl 1500.
Følg Åsathlon 2011 på Facebook, Twitter #aasathlon

Sykkeltrase 21 km

Kiev

Er i Kiev, Ukraina denne uka i arbeids medfør, og har rukket et par rolige løpeturer.

Kiev er en storby og ettermiddagsturen i går var nesten umulig pga mye folk på fortauene. 2.6 mill innbyggere i byen og de fleste var på mitt fortau.

Mye bedre i dag tidlig kl 07. Retningssansen må utnyttes maksimalt, alle skilter er på russisk og det er fullt mulig å løpe seg bort.

Litt sår hæl etter Vest-Torpa rundt, har hatt et par behandlinger og løpt lite, men svømt desto mer. Dropper halvmaraton på fjellet, men har planer om Fjellbukken - 10 km terrengløp.