tag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post233823531082331276..comments2020-05-28T10:52:41.267+02:00Comments on Nordsinni multisport og gym: Hytteplanmila 2009Jan Olavhttp://www.blogger.com/profile/05198599897205596375noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-60435357844101102122009-10-23T12:55:20.595+02:002009-10-23T12:55:20.595+02:00Men det er sikkert vanvittig mye folk der - blir d...Men det er sikkert vanvittig mye folk der - blir det like mye kø-løping som i Oslo???Jan Olavhttps://www.blogger.com/profile/05198599897205596375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-42387577695459117842009-10-20T22:10:57.631+02:002009-10-20T22:10:57.631+02:00Jeg har hørt at Karlstad Stadslopp er ekstremt let...Jeg har hørt at Karlstad Stadslopp er ekstremt lettløpt. Hele løypa kan du se på siden deres via et filmkamera inne i en bil som filmer.<br /><br />Fikk tipset fra en jeg kjenner som løper mila på litt over 33min og det var hans drøm å løpe dette løpet siden han mente det var perse løype no 1.<br /><br />Er ikke så langt til karlstad. Ivertfall ikke fra Oslo. Par timer. Er i midten av Juni. Tror man kan etteranmelde seg på løpsdagen - så da vet du størrelsen på løpet :)<br /><br />Jeg vurderer den sterkt hvis den ikke krasjer fullstendig med stockholm maraton 6 juni.Espenhttp://mosjonisten.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-25228761770380144342009-10-20T12:51:02.830+02:002009-10-20T12:51:02.830+02:00Hmm... har du noen tips til en 10k rekordløype? De...Hmm... har du noen tips til en 10k rekordløype? Det må være kontrollmålt, lettløpt, få deltagere, levelig temperatur (vår eller høst) og noenlunde lett tilgjengelig.Jan Olavhttps://www.blogger.com/profile/05198599897205596375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-10162069916918743992009-10-20T12:24:43.046+02:002009-10-20T12:24:43.046+02:00Tror jeg dropper Sentrumsløpet i år. Synes ikke de...Tror jeg dropper Sentrumsløpet i år. Synes ikke det er noe gøy med all den køløpinga i starten. Dessuten har jeg mer lyst til å løpe Hytteplan's Eggemoen 6 timers som går samme dagen :) 60km må være et mål!<br /><br />Vurderer dog et par 10km race i sverige + hytteplanmila 2010 selvsagt.Espenhttps://www.blogger.com/profile/06672398356472539328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-68123345707394028282009-10-20T00:00:26.567+02:002009-10-20T00:00:26.567+02:003 sek/km henter du ved å løpe ca 12.4 meter rasker...3 sek/km henter du ved å løpe ca 12.4 meter raskere pr km (altså 1012.4 meter i stedet for 1000 meter på 4 minutter). Eller 101,2 meter istedet for 100. 10.1 meter istedet for 10. Det er fullstendig innenfor rekkevidde!!!Jan Olavhttps://www.blogger.com/profile/05198599897205596375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-89100758530467814502009-10-19T22:32:56.325+02:002009-10-19T22:32:56.325+02:00Du mangler bare 3 sek/km nå så er du der... Tipper...Du mangler bare 3 sek/km nå så er du der... Tipper du er under 40 med god margin i Oslo i mai!Jan Olavhttps://www.blogger.com/profile/05198599897205596375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4398807906285374882.post-69279876165748824112009-10-19T18:32:28.289+02:002009-10-19T18:32:28.289+02:00Bra rapport.
Likte godt de to siste diagrammene du...Bra rapport.<br />Likte godt de to siste diagrammene du har putta inn, spesielt den med kilometer tidene dine. Må gjøre noe slikt jeg også på hvert løp - er artige å sammenligne. Spesielt på 10km!<br />Har faktisk ikke tenkt over at jeg akkurat nå er der du var for 1 år siden :) (ref tiden ivertfall)Espenhttp://www.mosjonisten.comnoreply@blogger.com