Dalborgløpet 2013 - romjulstrim på Gjøviks tak

Dalborgløpet ved Gjøvik hadde 5 års jubileum i år, og denne gangen med deltagerrekord! Hele 17 stykker var med på årets romjulstrim, i greie - om enn noe glatte løpsforhold.

Løypa er 5 km lang, og går på snø- og isdekket vei over Dalborgen - på Gjøviks tak. Terrenget er lett kupert. Løypa snur etter 2.5 km, og følger samme vei tilbake. Løyperekorden er på 17:17, og ble satt av Tor Atle Fuglerud i 2010.

Årets vinner - som i fjor - ble Inge Kristoffersen, fattige 3 sekunder bak løyperekorden. Annvor Sletvold var eneste kvinnelige deltager.

Link til Dalborgløpet på Vind ILs nettsider: http://vindil.no/portal/public/showContentCategory.do?id=18561

Bjørn Bakkelund er trofast deltager på lokale trimløp.

Testløp 3000m

13 løpere ville teste seg i kveld, og vi fikk akkurat klemt inn et jevnt heat mellom regnbygene. Rune Kvikstad tok ledelsen fra start, og jeg klarte å henge på i 5 runder før jeg måtte gi noen meter.

Persen på 3000 m var 10:22, fra juni i fjor. Målet var å komme under 10 minutter, som betyr minst en fart på 40 sekunder pr 200 meter. Dette er en fin balanse - løper jeg bare LITT for fort så kan løpet ødelegges på null tid.

Er veldig fornøyd med å komme under 10 minutter, klokka stanset på 9:58. Tror jeg gjør mye riktig treningsmessig for tiden. Utfordringen blir nå å holde formen vedlike og ikke overbelaste!

Og veldig artig at vi er så mange som løper jevnt!

Resultater her.

Rune perset på 10:08,Per var arrangør og tidtager.

Settar, Helge (løp ikke) og Gard.

Rune var raskest, jeg kun 5 sekunder bak!

Dalborgløpet 2012

11 løpere møtte opp i et strålende vintervær for å delta i det uformelle Dalborgløpet. Løpet er faktisk så uformelt at to løpere var gitt særlig dispensasjon for å løpe igjennom på tid dagen før løpet!

I minus 8 grader hadde snøunderlaget rukket å feste seg brukbart, så det var ikke slett ikke ille løpsforhold gjennom den relativt flate løypa. Etter 2.5 kilometer vender løperne rundt en furuklynge, så tar man samme vei tilbake. Løypa er ikke kontrollmålt, med de fleste er enige om at distansen ikke avviker mye fra de antydede 5 kilometrene.

Inge Kristoffersen fulgte Jan Olav Endrerud gjennom hele løpet, men passerte i den siste bakken 250 meter før mål, og var knappe sekundet foran over målstreken.

Tusen takk til Jan Halvor og Ingrid Marie som stilte som tidtagere og fotografer!

Pl	Kj	Etternavn	Fornavn	Klubb	Tid	Diff	Kommentar
1	M	Kristoffersen	Inge	Vind IL	17:33
2	M	Endrerud	Jan Olav	Vind IL	17:34	+ 00:01
3	M	Briskelund	Per	Gjøvik FIK	18:33	+ 01:00
4	M	Ruud	Ola	Vind IL	18:59	+ 01:26
5	M	Kvernvold	Vidar		19:25	+ 01:51
6	M	Kvikstad	Rune	Gjøvik FIK	19:33	+ 01:59
7	M	Kjønsberg	Øyvind	Vind IL	19:41	+ 02:08
8	M	Børstad	Odd Erling	Reinsvoll IF	21:52	+ 04:19
9	M	Kvikstad	Magne Harald	Reinsvoll IF	23:55	+ 06:22
10	M	Bakkelund	Bjørn		24:18	+ 06:45	Løp 26.12
11	M	Fremstad	Geir Arne		24:19	+ 06:46	Løp 26.12
12	K	Johansen	Sara		26:44	+ 09:11
13	M	Kalvaag	Kenneth		27:03	+ 09:30

Drømmevær på Dalborgen

Ingrid og Halvor tok tida

Per Briskelund (18:33) gratulerer Inge Kristoffersen (17:33) med seieren

Hæ?!

Ola Ruud i mål på 18:59

Vidar Kvernvoll i mål på 19:25

Rune Kvikstad passerer mål på 19:33

Jan Olav (17:34) er fornøyd men bustete.

Ola Ruud leverte et bra løp!

Rune Kvikstad vant i fjor, men kom i skyggen denne gangen

Per Briskelund med seier nr 50

November betyr den 9.5 km lange Nordhagarunden, ihvertfall for den lille, harde kjerne som deltar på Snøkuten. Fra Gjøvik stilte vi mannsterkt med Per, Settar, Gard, Bjørn, Geir Magne og debutantene Roar og Gard. Per har fra før loggført 49 seire i vinterkarusellen, og var nok motivert for å nå et visst rundt tall i løpet av kvelden!

På Hedmarks-raid: Gard, Roar, Per, meg og Settar

Hadde pigget opp et nytt par Inov8 Xtalon 212, men forholdene var såpass bra at upigget også hadde gått bra. Fra start la jeg meg bak Per, i en tetgrupe bestående av 4 stykk. Holdt meg klokelig bak ryggen til Per de første flate kilometrene, før jobbinga begynte opp den beryktede Meieribakken. Her kliver det jevnt oppover 2 kilometer. Her går det fort nok for min del, begynner å stivne mot toppen. Må slippe de tre andre med noen få meter, men kjemper hardt for ikke å miste kontakten.

Tøff trøkk etter 3.5 km!

Pulskurva til debutant Roar Solli. Ikke rart'n blir slitin etterhvert... 

Nordhagarunden, medurs før jul - moturs etter jul

På det høyeste punktet av løypa er det cirka 2.5-3 kilometer til mål, og jeg prøver å få stive bein til å løpe fortere i nedoverbakkene enn de tre foran meg. Det lykkes ikke i særlig grad.

Holder stort sett avstanden ut på asfalten som markerer 1.5 km til mål. Her bråstanser en av mine konkurrenter og bøyer seg ned (Jeg troddde han hadde mistet noe, men det viste seg han hadde fått hold). Dermed er jeg på tredje plass og dundrer nedover mot mål. Tar litt innpå de to foran, men har ikke krefter til å ta inn forspranget på ca ti sekunder.

Kommer i mål på 3 plass, 13 sekunder etter Per og 7 sekunder bak nr 2. Per vinner på 34:40, jeg får 34:53. Mange gode prestasjoner av Gjøvik-gjengen, nevner spesielt Gard og Road som kom inn på drøye 36 minutter på sine debuter, veldig bra.

Per tar med dette sin 50-ende seier i Snøkuten - en fantastisk prestasjon som hvem som helst vil få problemer med å kopiere. Gratulerer så mye!

Jeg hadde vært stor i kjeften og veddet en vinflaske på at Per skulle slås, måtte bite i gresset og overlevere flasken i en høytidelig og følelsesladet seremoni i garderoben etter løpet. Høyst fortjent!

Allikevel gledelig at jeg perser ganske solid, og ser ut til å ha stabilisert meg på et høyere nivå enn tidligere - og avstanden frem til toppen og en Snøkuten-seier definitiv er innenfor rekkevidde!

http://www.kondis.no/per-briskelund-rundet-50-seire.5126747-127676.html

Foto: Rolf Bakken

Resutater 3000m test i kjølig høstvær

20 deltagere i kveldens testløp 3000 meter på Gjøvik stadion. 3-4 plussgrader og litt vind var ikke helt optimale løpsforhold, og endel brukte noe mer tid på testen enn i litt varmere forhold.

Helge Holthe var suverent raskeste med 09:38, foran Gard Ringstad og Svein Linnerud.

Tidtagningen ble litt kaotisk i heat 1 - si fra til oss hvis du mangler fra listen, eller at tiden din har blitt feil!

Amund Kvernvold fra gjovikidrett.com var med og dokumenterte løpet.

Tor Arne Stjern, Per Briskelund og Gard Ringstad

Ny sesong Snøkuten

Sesong nr 34 av Snøkuten er i gang, med Kaashagarunden på 6.9 km medurs som aftenenes utfordring.

Teten fra start. Foto: Stein Arne Negård.,
men bildet knabbet fra http://bakkerolfen.blogspot.no/

Jeg er nr 2 fra venstre (med hvit lue)

Fine løpsforhold med 3-4 plussgrader og ca 50 deltagere som løp på tid. I tillegg var det 200 trimmere i løypa som gikk og løp uten tidtagning.

Veldre kirke (Foto: kondis.no)

Syns jeg fikk det bra til i kveld. Lå i tetgruppa på flatene på første halvannen kilometer. Fikk en liten luke i bakkene opp etter Veldre kirke. Ledet løpet frem til ca halvveis, da jeg ble tatt igjen av to stykker. Hadde nok løpt fort nok i bakken opp fra riksveien... Ble liggende som nr tre i bakkene ned mot mål, bare noen meter bak andremann, men hadde ikke krefter - eller innstilling - nok til å passere.

Håvard Ellefsen vant på 24:01, og jeg ble nr tre totalt på 24:17, halvannet minutt raskere enn tidligere pers på  runden. Dette var en fin gjennomkjøring til helgas Hytteplan - der målet er å komme under 36 minutter på mila!

Reportasje på kondis finnes her

Jeg liker meg i Vest-Torpa

Fra Kondis.no:

Søndag gikk det årlige Vest-Torpa Rundt av stabelen. Vest-Torpa UL har arrangert det 8.3 km lange løpet som starter ved panoramautsikt ved Ulsaker over Ulsjøen og følger asfalten ned mot Lundemoen idrettsplass i "ælle år". De siste hundremetrene går på grusvei før målpassering inne på fotballbanen. Løpet feirer i år hele 30 år!

1. premie samt premie for 5 år deltagelse (som jeg har fått ett år for tidlig, 
og dermed må jeg stille til neste år også).

Værforholdene var tilnærmet ideelle med svak vind, sol og 15-16 plussgrader. 17 deltagere stilte til start i år, 16 menn og 1 dame. Dette er en liten forbedring i deltagerantallet fra i fjor men det er fremdeles god plass til flere langs landevegen på Vest-Torpa. Noen nye navn var det gledelig nok også i år.

Legg merke til det fårete smilet - har fått premie!

Raskest i år ble som i fjor Jan Olav Endrerud fra Vind IL. Han gikk hardt ut i front i en tetgruppe sammen med Nordseth og Jøranli, men dro ved ca 2 km og holdt avstanden bakover til Jøranli inn til mål. Han fullførte på 29.31.

Eneste dame var unge Karen Amalie Nordseth som fullførte på gode 39.41. Godt gjort!

Jenter 12-13 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Karen Amalie Nordseth	Snertingdal IF	39.41
Gutter 14-15 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Jørgen Slydal	Lillomarka	35.44
2	Vetle Nygård	Norske Fjompenisser	40.00
Gutter 16-19 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Anders Slydal	Lillomarka	34.17
Menn 20-34 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Andreas Nordby	Torpa Ski	31.11
2	Mads Tomter	Vest-Torpa UL	34.26
3	Lars Erik Rønningen	Vest-Torpa UL	44.36
Menn 35-44 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Vegar Jøranli	Nordre Land IL	29.50
2	Hans Kristian Nordseth	Snertingdal IF	30.12
3	Geir  Arild Vestrum	Nordre Land IL	30.57
4	Roger Vestrum	Fluberg IL	31.23
5	Morten Parthaugen	Torpa Ski	35.56
6	Stig Kjeldsrud	Norske Fjompenisser	37.33
Menn 45-54 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Jan Olav Endrerud	Vind IL	29.31
2	Werner Sveum	Torpa IL	44.36
Menn 55-64 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Arnstein Gjeile	Dæhli	38.52
Menn 65-74 år
NR	NAVN	KLUBB	TID
1	Sigbjørn Nydahl	Vest-Torpa UL	57.00