5 stykker på kveldens intervalløkt. På programmet sto 10x1000 meter med 1 min pause på gangstien mot Nordlia. Dette er en tøff økt som krever mye mentalt. 10 drag er ikke for pyser...
Startet meget rolig (gåfart???), men dro på mere fra 2de draget og utover. Klarte å løpe kontrollert men høvelig raskt, og fikk snitt på 3:53 over 10 drag. Det er jeg veldig fornøyd med på snøføre!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar