fredag 22. mai 2009

Vest-Torpa rundt 2009

Vest-Torpa rundt er et fint lite løp som starter på toppen ved Ulsjøen og ender opp på idrettsplassen i Vest-Torpa. Lengde 8,2 km. Trond og Barsk var med som heiagjeng og fotografer. Et tretti-talls løpere stilte til start, og tempoet var høyt  allerede fra start. Utrolig slik som nedoverbakker mørner beina! Løp hele løypa sammen med Andreas Nordy (?), og vi presset hverandre hele tida. Tenkte hele tiden at dette ikke kan holde helt inn. Utrolig nok klarte jeg å holde ut helt til mål, og hadde litt ekstra krefter de siste 3 hundre metrene. Spurtet i mål på 30:59, og fikk 2de plass i klasse 35-44 år. Kjennes ut som et av mine beste løp fra start til mål. Premie var en tollekniv! Moro.

Lærdom: Tja, det gikk jo bra så hva skulle det være? Trene fart i nedoverbakker kanskje.

Alle foto: Trond Mæhlum





søndag 3. mai 2009

Sentrumsløpet 2009

Så skulle det skje. Kontrollmålt 10 km og under 40 minutter. Deltok i Cecile K's konfirmasjon på formiddagen før jeg ruslet ned mot start. Sol, god stemning og masse folk. Holdt på for lenge med oppvarmingen og kom altfor langt bak i starten. Løypa er noe kupert og kanskje ikke den mest lettløpte.

Holdt høyt (til meg å være) tempo hele veien og klarte å klemme med under 39 min - sluttid 38:59 !!! Fantastisk gøy å klare målet med så god margin.



Kunne nok hatt 15 sek bedre tid hvis jeg hadde stått lengre frem i starten. I ettertid viser pulskurva at jeg ikke tok spesielt store sjanser i starten, kunne med fordelt trøkka til mer fra start. Lite løpetrening etter en lang skisesong er også medvirkende. Sikkert. Men litt pingle var det.

Lærdom: Komme i gang med løpinga tidligere på våren! Starte tidlig med oppvarming, stå langt frem i starten. Trøkke til fra start.