Nordlia opp

Bakkeintervall i går lørdag... løp drag i Nordlia med Helge, Per, Bjørn og Tesfaye. 10 drag av 2 minutter med 1 minutts pause tok oss fra Mjøsas bredd og opp på toppen av Nordlia. Totalstigning 305 meter. Det har kommet mye snø og festet var så som så - selv med terrengsko med lange stålpigger.

Klarte for en gangs skyld å starte økta i fornuftig tempo, selv som jeg raskt ble hengende etter Per. Beina og pusten kjentes ok, men fikk ikke pulsen kjapt ned mellom dragene. Har pleid å starte dragene med ca 135 i puls på de første dragene (minstepulsen stiger utover økta), denne gangen slet jeg med å komme under 150. Ikke helt ferdig med forkjølelsen enda, nei... Maxpuls ca 171, så 174 på klokka et par ganger.

Per fortsatte sin utrolige fremgang, og ligger ca 10 sekunder bak Helge & Tesfaye pr drag. Regner med at han er klar for en skikkelig opptreden i tirsdagens 7 kilometers avslutningsløp i Snøkuten. Jeg får vel slenge meg med jeg også.