Jeg ser frem til intervalltreningene på torsdagene - en tøff og intensiv time med ivrige treningskompiser. 6x1000m med ett minutt pause som vanlig. 2 og en halv runde. Det var kaldere i dag, minus 8. Regnet med å måtte løpe langs veien, men nede på stadion var det brøytet! Et par glatte partier, men ellers fullt brukbart. Var den eneste som løp med upiggede sko, hadde ikke spesielt bra feste.
Kroppen kjentes litt terningkast 4 etter en lang dag foran PC og telefon, hadde ikke de store forhåpningene til rekordtider. Overrasket over at det ble brukbare og jevne tider allikevel - på såpass tvilsomt føre. Fornøyd med kilometertidene 3:45, 3:49, 3:45, 3:48, 3:45 og 3:45.
Startet dragene sammen med Per, han er definitivt på vei tilbake i form igjen. Nå ligger han jevnt over ikke mer enn 8-10 sekunder bak på dragene! Kjempefremgang de siste ukene!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar