I går var halsen god nok til en rolig løpetur i svært rolig tempo. Dagens eksersis i samme tempo brakte meg opp til Skumsjøen og tilbake, ca 24 km. Etter seks uvirksomme dager er det godt å løpe igjen.
Om en uke er det treningsleir på Lanzarote - ser frem til 7 dager med løp, sykkel og svømming sammen med ei gruppe med triatleter!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar